ত্বক ফর্সা করার ঘরোয়া উপায়

• ত্বক ফর্সা করার ঘরোয়া উপায়
• ত্বক ফর্সা করতে মসুর ডালের ব্যবহার
• ত্বক ফর্সা করতে দুধের ব্যবহার
• ত্বকের যত্নে লেবুর রসের ব্যবহার
• ত্বক ফর্সা করতে হলুদের ব্যবহার
• আলু ত্বক ফর্সা করতে ব্যবহার করুন
• ত্বক ফর্সা করতে টমেটো ব্যবহার করতে পারেন
• পুদিনা পাতা ত্বক ফর্সা করতে ব্যবহার করুন
• ত্বক ফর্সা করতে চন্দনের ব্যবহার
• ত্বক ফর্সা করতে আরো যা যা করণীয়
• লেখকের শেষ কথা

প্রাচীনকাল থেকেই ত্বকের যত্নে দুধের ব্যবহার হয়ে আসছে। দুধে থাকা ভিটামিন ত্বকের দাগ, তেলতেলে ভাব দূর করতে ও ত্বককে সজীব করে তুলতে সাহায্য করে। দুধে থাকা বিভিন্ন ভিটামিন প্রোটিন ক্যালসিয়াম ও ল্যাকটিক অ্যাসিড ত্বককে সুস্থ রাখতে ও ত্বক এ নতুন কোষ গঠনে সাহায্য করে। এক টুকরো কাঁচা হলুদ বেটে তা এক গ্লাস দুধের সাথে মিশিয়ে খেতে পারলে ত্বক ফর্সা হবে। ত্বক ফর্সা করার ঘরোয়া উপায় হিসেবে দুধ কিভাবে ত্বকে লাগাবেন তা এখন আলোচনা করা হলো।

• এক চামচ বেসন এক চামচ মুলতানি মাটি ও দুই চামচ কাঁচা দুধ মিশিয়ে তা মুখে লাগিয়ে বিশ মিনিট পর ধুয়ে ফেলতে হবে। এতে ত্বকের ময়লা ভেতর থেকে উঠে আসবে এবং ত্বক হবে উজ্জ্বল ও ফর্সা।
• অর্ধেক পাকা কলা ভালো করে ম্যাশ করে তার সাথে দুই চামচ দুধ মিশিয়ে তা মুখে লাগিয়ে ২০ মিনিট পর হালকাগরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলতে হবে এতে মুখ ফর্সা ও ময়শ্চারাইজড হবে।
• এক চামচ দুধ এক চামচ মধু ও এক চামচ লেবুর রস মিশিয়ে মুখে লাগিয়ে ১৫-২০ মিনিট পরে তা ঠান্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলতে হবে এতে আপনার ত্বক অনেক বেশি ফর্সা হবে।
• পাকা পেঁপে ম্যাশ করে তার সাথে দুধ ও মধু মিশিয়ে ত্বকে লাগালে ত্বক অনেক বেশি ফর্সা হবে।
• এছাড়া আপনি চাইলে শুধু দুধ মুখে লাগিয়ে কিছুক্ষণ পর ধুয়ে ফেললে তাতেও ত্বক অনেক বেশি ফর্সা হবে।

ত্বকের যত্নে লেবুর রসের ব্যবহার

ত্বক ফর্সা ও সুন্দর করতে ঘরোয়া পদ্ধতি হিসেবে লেবুর রসের গুরুত্ব অনেক বেশি। লেবুতে আছে ভিটামিন সি যা আপনার ত্বকের দাগ ছোপ পরিষ্কার করে। লেবুতে থাকা ব্লিচিং উপাদান ভেতর থেকে ত্বক করে দাগ মুক্ত। লেবুর রস সরাসরি মুখে না লাগিয়ে কোন উপকরণের সাথে লাগাতে হবে। লেবুর রসের সাথে এক চামচ চিনি মিশিয়ে তা ত্বকে লাগিয়ে ২০ মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন। তারপর ত্বকে কোন ময়শ্চারাইজ লাগিয়ে নিন। এতে আপনার ত্বকে তেলতেলে ভাব চলে যাবে। 

ত্বক ফর্সা করার ঘরোয়া উপায় হিসেবে এ পদ্ধতি আপনি অবলম্বন করতে পারেন। চিনি ও লেবু প্রায় সকলের ঘরেই সব সময় থাকে। তাই ত্বককে ফর্সা করতে ও সময় বাঁচাতে দ্রুত এ উপায়টি ব্যবহার করতে পারেন। এছাড়াও লেবুর রস মধুর সঙ্গে মিশিয়ে ত্বকে লাগাতে পারেন। আবার লেবুর রস দুধ ও এক চিমটি হলুদ মিশিয়ে তা ত্বকে লাগালে ত্বক আরো বেশি ফর্সা ও কোমল হবে।

ত্বক ফর্সা করার ঘরোয়া উপায় এর মধ্য হলুদ একটি অন্যতম উপাদান যুগ যুগ ধরে ত্বক ফর্সা করতে হলুদের ব্যবহার হয়ে আসছে। হলুদে কারকুমিন নামে একটি উপাদান থাকে যা ত্বক ফর্সা ও স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী। হলুদের ব্যবহার ত্বকের ক্ষত দূর করতে ও ত্বককে ভেতর থেকে পরিষ্কার করতে সাহায্য করে। হলুদ দুধের সঙ্গে খেতে পারলে এটি আপনাকে আপনার ত্বককে ভেতর থেকে উজ্জ্বল করে তুলবে। 

এছাড়া হলুদ ত্বকে বিভিন্নভাবে ব্যবহার করা যায় ইতিমধ্য আমরা অনেকটা জেনেছি। তিন চামচ ময়দা,এক চামচ মধু,এক চামচ টক দই ও এক চিমটি হলুদ মিশিয়ে আপনার ত্বকে ব্যবহার করতে পারেন এতে অনেক উপকার পাবেন। তাছাড়া কাঁচা হলুদ বেটে তা হাতপা সহ মুখের ত্বকে ইউজ করলে ত্বক অনেক বেশি ফর্সা হয়।

আলু ত্বক ফর্সা করে শুনে কেমন হাস্যকর মনে হচ্ছে কিন্তু এটা আসলেই সত্যি। যুগ যুগ ধরে আলু ত্বকের যত্নে ব্যবহার হয়ে আসছে। আলু শরীরের যেমন উপকার করে তেমনি এটি ত্বকের যথেষ্ট উপকার করে। আলুতে রয়েছে প্রাকৃতিক ব্লিচিং যা ত্বককে দাগ মুক্ত ও ফর্সা করে। আলু বিভিন্নভাবে ত্বকে ব্যবহার করলে ত্বক ফর্সা হয়। এখন আলু যেভাবে ত্বক এ ব্যবহার করা যায় তা নিয়ে আলোচনা করা হলো।

• মাঝারি সাইজের একটি আলু ছেঁচে রস বের করে নিয়ে তা টিস্যুর সাহায্যে ত্বকে লাগাতে হবে। বিশ মিনিট পর পানি দিয়ে ভালো করে মুখ ধুয়ে ফেলতে হবে। এতে ত্বক দাগমুক্ত ও ফর্সা হবে।
• এক চামচ গ্রেট করা আলু ও আধা চামচ লেবুর রস মিশিয়ে ত্বকে লাগিয়ে ১৫-২০ মিনিট পরে ঠান্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
• এক চামচ গ্রেট করা আলু এক চামচ গ্রেট করা টমেটো ও এক চামচ টক দই মিশিয়ে তা মুখের ত্বক এ  ও গলায় লাগিয়ে ২০ মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন।
• আলু ও স্ট্রবেরি গ্রেট করে এতে হাফ চামচ মধু মিশিয়ে তা ত্বক ফর্সা করতে এপ্লাই করতে পারেন।
• এক চামচ গ্রেট করা আলু,হাফ চামচ মুলতানি মাটি ও এক চামচ গোলাপজল মিশিয়ে তা ত্বকে লাগাতে পারেন।
• আলুর খোসা পেস্ট করে তা ত্বকে লাগালে যে কোন ধরনের ত্বক অনেক বেশি উজ্জ্বল ও ফর্সা হয়ে থাকে।
  
• এছাড়াও আলু ও কিছু উপাদান মিশিয়ে তা ভালো করে জাল করে ক্রিম বানিয়ে তা ত্বকে ব্যবহার করলে ত্বক অনেক বেশি ফর্সা ও সুন্দর হয়। আপনি চাইলে উপরোক্ত যেকোনো একটি ঘরোয়া পদ্ধতি আপনার ত্বকের যত্নে ব্যবহার করতে পারেন।

খাওয়ার পাশাপাশি টমেটো ত্বকের যত্নেও অনেক বেশি উপকার করে। টমেটো তে রয়েছে প্রচুর পটাশিয়াম ও ভিটামিন সি যা উজ্জ্বল ত্বক পেতে সাহায্য করে। এটি শীতকালীন সবজি হলেও সারা বছরই এটি আমাদের রান্নাঘরে ফ্রিজে শোভা পায়। এখন জেনে নেওয়া যাক ত্বক ফর্সা করতে টমেটোর কয়েকটি ব্যবহার সম্পর্কে।

• যাদের ব্রণের সমস্যা রয়েছে তারা ব্রণ থেকে মুক্তি পেতে একটি টমেটো রস বা টমেটো চটকে নিয়ে তা মুখে লাগিয়ে এক ঘন্টা পর ধুয়ে ফেলুন এতে ব্রণের সমস্যা দূর হবে।
• ত্বকের লোমকূপ গুলো বড় হয়ে গেলে তা দিয়ে ময়লা ময়লা ও ধুলা মাটি প্রবেশ করে। ফলে ত্বকের বিভিন্ন সমস্যা দেখা দেয়। তাই এক চামচ টমেটো রসের সাথে কয়েক ফোটা লেবুর রস মিশিয়ে তা তুলোর সাহায্যে মুখে লাগিয়ে নিন। এতে ত্বকের লোমকূপ গুলো সংকুচিত হ...
• আপনি যদি তৈলাক্ত ত্বক নিয়ে সমস্যায় থাকেন তাহলে শসা ও টমেটো চটকে মুখে লাগান। তাহলে আপনার মুখের তৈলাক্ততা দূর হয়ে যাবে।
• টমেটো রসের সাথে বাদাম দুধ মিক্স করে মুখে লাগান। এতে আপনার ত্বকের রোদে পোড়া ভাব দূর হবে।
• ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধির জন্য টমেটো রসের সাথে মধু মিশিয়েও ত্বকে লাগাতে পারেন। এতে ত্বক ফর্সা  ও উজ্জ্বল হবে।

খাবারের স্বাদ বাড়ানোর পাশাপাশি ত্বকের যত্নে নিশ্চিন্তে পুদিনা পাতা ব্যবহার করতে পারেন। ত্বক কোমল করতে পুদিনা পাতার পেস্ট এর সাথে ওটের গুড়া মিশিয়ে তা ত্বকে লাগান এবং ২০ মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন। এতে  ত্বক অনেক বেশি কোমল । ব্রণের সমস্যা দূর করতে পুদিনা পাতা পেস্ট করে ব্রণে লাগালে ব্রণ দূর হয়। 

চোখের নিচে কালো দাগ দূর করতে পুদিনা পাতা বেশ উপকারী। পুদিনা পাতা পেস্ট করে চোখের নিচে লাগিয়ে কিছুক্ষণ পর ধুয়ে ফেলুন। এতে চোখের নিচের কালো দাগ দূর হয়ে যাবে। আপনি যদি পুদিনা পাতার রসের সাথে টক দই ও লেবু মিশিয়ে ত্বকে লাগাতে পারেন তাহলে ত্বক অনেক বেশি ফর্সা ও উজ্জল হবে।

ত্বক ফর্সা ও সুন্দর করতে চন্দনের ব্যবহার খুবই কার্যকরী। যেভাবে চন্দন দিয়ে ফেসপ্যাক বানিয়ে  ত্বকে ব্যবহার করতে হবে চলুন সে বিষয়ে আলোচনা করা যাক।

• চন্দন পাউডারের সাথে সামান্য একটু পানি মিশিয়ে তা মুখে এপ্লাই কর্তু। কিছু সময় পর ধুয়ে ফেলুন। এতে আপনার মুখে গ্লো অনেক বেশি বৃদ্ধি পাবে।
• চন্দন,হলুদ ও দই অথবা দুধ মিশিয়ে পেস্ট বানিয়ে তা আপনার ত্বকে ব্যবহার কে। এতে খুব অল্প সময়ে অনেক বেশি উজ্জ্বল ও ফর্সা হওয়া যায়।
• চন্দনের সাথে গোলাপজল মিশিয়ে পেস্ট বানিয়ে তা যদি আপনার ত্বকে ব্যবহার করেন। তাহলে দেখবেন কিভাবে আপনার ত্বক ফর্সা হচ্ছে।
• চন্দন ও নিমের পাতা পেস্ট বানিয়ে তা মুখে লাগাতে পারেন। এতে আপনার যদি ব্রণের সমস্যা থাকে তাহলে তা দূর হয়ে যাবে।
• চন্দনের গুড়া ও বেসন সাথে সামান্য পানি অথবা দুধ মিশিয়ে মুখে লাগান। তারপর ২০-৩০ মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন। এতে আপনার মুখের যদি চামড়া উঠে যাওয়ার সমস্যা থাকে তাহলে তা দূর হয়ে যাবে। তবে যাদের তৈলাক্ত স্কিন তারা দুধের পরিবর্তে পানি ব্যবহার করবেন।
• চন্দন ও অ্যালোভেরা জেল একসাথে মিক্স করে তা ত্বকে লাগালে ত্বকের পোড়া ভাব দূর হয়ে যাবে।
• চন্দন ও কমলার খোসা পেস্ট করে তা ত্বকে লাগাল ত্বক অনেক বেশি ফর্সা ও কোমল হবে। 

তখন ফর্সা করার ক্ষেত্রে উপরোক্ত উপায়গুলো ইউজ করার ফলেও ভালো ফলাফল নাও পেতে পারেন। কারণ এটা আপনার সঠিক ব্যবহার ও অভ্যাসগত কিছু কারণের উপর নির্ভরশীল। দুশ্চিন্তা প্রত্যেক মানুষেরই কম-বেশি থেকে থাকে ত্বককে ভালো রাখতে হলেও আপনাকে অবশ্যই দুশ্চিন্তা মুক্ত থাকতে হবে। আপনাকে অবশ্যই বেশি বেশি পানি পান করতে হবে।

আর ঘুমটা হতে হবে পর্যাপ্ত অযথা রাত জেগে থাকার অভ্যাস ত্যাগ করতে হবে। বাইরের খাবার তথা জাঙ্ক ফুড খাওয়া বন্ধ করতে হবে। আপনাকে অবশ্যই স্বাস্থ্যসম্মত, ভিটামিন ও প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার খেতে হবে। গরমের সময় বারবার ফ্রেশ ও ঠান্ডা পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে নিতে হবে এছাড়া বাইরে যাওয়ার সময় অবশ্যই সানস্ক্রিন ব্যবহার করতে হবে।

আজকের এই আর্টিকেলে ত্বক ফর্সা করার ঘরোয়া উপায় সম্পর্কে বিস্তারিত আলোচনা করার চেষ্টা করেছি। ঘরোয়া উপায় গুলো ব্যবহার করতে অনেকগুলো উপাদান ব্যবহার করতে হয়। এতে আপনাকে সাবধানে থাকতে হবে। যে উপাদান ব্যবহার করার ফলে এলার্জি সমস্যা হবে সেটা আপনাকে বাদ  দিতে হবে। উপরোক্ত ঘরোয়া উপায় গুলোর মধ্যে যেটা ব্যবহার করে আপনি ভালো ফলাফল পাবেন সেটি আপনি ব্যবহার করতে পারেন। 

আশা করছি আপনারা আমার এই আর্টিকেল পড়ে উপকৃত হবেন এবংউপরিউক্ত যে কোন উপায় ব্যবহার করে আপনার ত্বক কে অনেক বেশি ফর্সা ও সুন্দর করতে পারবেন। আমার এই আর্টিকেলে যদি কোন যদি কোন ভুল থেকে থাকে তাহলে ক্ষমা করবেন। এতক্ষন সাথে থাকার জন্য ধন্যবাদ।